Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
|
58,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 42,29g | Eiw: 53,58g | Kohlh: 81,57g.
Frühstück: Zeytinyağı, Domatesler, Dimes %100 Elma Suyu, Sucuklu Yumurta, Tulum Peyniri, Simit. Mittagessen: Deli2go Hindi Fümeli Sandviç. Abendessen: Çiğ Köfte, Beyaz Peynir, Kavun (Kokulu Kavun), Rakı, Izgara Tavuk, Dana Etinden Yapılan Köfte. mehr...
|
|
536 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 15 Minuten, Apple Health - 18 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|