Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 59,32g | Eiw: 115,93g | Kohlh: 220,56g.
Frühstück: Goldhen Grade A Large Eggs. Mittagessen: Land O'Lakes Salted Butter, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g), Vegetable Turkey Soup. Abendessen: Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, White Flour, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Mashed potatoes. Snacks/Sonstiges: Bomb Pop Popsicle, Pink Lady Apples, Coffee, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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