victoria.scholte's Notizen, 27 Aug 20


Diätkalender ansehen, 27 August 2020:
1033 kcal Fett: 54,72g | Eiw: 88,41g | Kohlh: 47,52g.   Frühstück: Copra Farinha de Coco (10g),  Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ipanema Queijo Prato Fatiado ,  Ovo, Caffeine Army SuperCoffee. Mittagessen:  Purê de Couve Flor, Friboi Carne Moída Patinho,  Alface. Abendessen: Mandubim Creme de Amendoim Zero Açúcar, Danone Iogurte Grego Light Morango, Danone Iogurte Grego Light Tradicional. Snacks/Sonstiges: Yorgus Grego Frutas Silvestres. mehr...
2642 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Fußball - 1 Stunde, Ruhen - 22 Stunden. mehr...



     
 

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