Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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102,0 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 102,25g | Eiw: 48,87g | Kohlh: 12,41g.
Frühstück: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Espresso Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter. Mittagessen: Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Kraft American Cheese Slice, Market Pantry Gouda Cracker Cut Cheese Tray, Boiled Egg, Private Selection Crumbled Blue Cheese, Grape Tomatoes, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing. mehr...
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2778 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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