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Oatmeal with a bit of strawberry jam and a soya light latte :)
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1452 kcal
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Fett: 35,23g | Eiw: 80,16g | Kohlh: 202,39g.
Frühstück: Maribel Aardbeien Jam, Oatmeal, Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Mittagessen: Apple, Salami, Whole Wheat Bread. Abendessen: Sweet and Sour Sauce, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, White Rice. Snacks/Sonstiges: Strawberries , Doughnut, Espresso Coffee, Almond Milk, Fin Carré Dark Chocolate, Plain Toffee. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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zane_all's Gewichtsverlauf
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