Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2610 kcal
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Fett: 101,80g | Eiw: 91,08g | Kohlh: 336,13g.
Frühstück: Coffee, Bagel, Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Coffee. Mittagessen: Chicken Nuggets (6 Count), Decaffeinated Tea Unsweetened, Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Publix Woven Wheats Crackers. Abendessen: Unsweetened Iced Tea (Large), Double Hamburger, Iced Tea (Large), French Fries (Large) . Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Classic (20 oz), Act II 94% Fat Free Butter Popcorn. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jgrantham's Gewichtsverlauf
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