SUESF's Notizen, 19 Nov 10

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2010

95,0 kg Bisher verloren: 2,5 kg. Still to go: 6,6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2010:

563 kcal

Fett: 31,54g | Eiw: 31,56g | Kohlh: 37,06g. Mittagessen: Quesadilla with Poultry and Cheese. mehr...

2554 kcal

Bewegung: Auto Fahren - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,6 kg pro Woche


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SUESF's Gewichtsverlauf