昨天飲食節制一天.回來了😊 無糖燕麥1罐.油豆腐.燙地瓜葉.嘴邊肉.海帶.滷蛋.滷雞腿2小塊.3根無糖肉鬆蛋捲.炸排骨1小塊.1大杯藍莓優格多多蛋白飲.1支綠豆冰棒😘
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54,6 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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