Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 37,54g | Eiw: 118,87g | Kohlh: 217,96g.
Frühstück: Мёд, Блины из Цельнозерновой Муки, Яблоки, Кетчуп, Макароны Отварные, Зефир, Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский, Яйцо, Power Pro Протеин Whey Protein, Зеленый Чай, Кофе. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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nyura.eremenko's Gewichtsverlauf
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