esther dekker's Notizen, 01 Sep 20

Goeiemorgen ☺️🌅🍌🥚

Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
817 kcal Fett: 18,08g | Eiw: 42,44g | Kohlh: 117,41g.   Frühstück: Kaneel, Ei, Banaan, AH Biologisch Havermout. Mittagessen: AH Snackradijs, Komkommer (met Schil), Slankie Smeerkaas 20+, Filet Americain (Extra Mager), Wasa Volkoren Cracker. Abendessen: Bonduelle Gebroken Sperzieboontjes , AH Duitse Biefstuk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Zespri Kiwi Gold, AH Mandarijnen, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry. mehr...
245 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Goedemorgen!! Heerlijk hoor 🤤 
01 Sep 20 vom Mitglied: Sheilavanwijk

     
 

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