Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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2952 kcal
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Fett: 106,15g | Eiw: 190,74g | Kohlh: 293,37g.
Frühstück: Bananas, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Becel Margarine, Dempster's Multigrain Bread. Mittagessen: Cadbury Dairy Milk, Cherry Tomatoes, Mastro Genoa Salami, Dare Vinta Crackers Original, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Bananas. Abendessen: Cobs Ciabatta Roll, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Cavendish Farms Potato Wedges, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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