Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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3496 kcal
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Fett: 125,62g | Eiw: 221,38g | Kohlh: 396,92g.
Frühstück: Becel Margarine, Bananas, Premier Protein Chocolate Shake, Clif Bar Whey Protein Bar, Dempster's Multigrain Bread. Mittagessen: Pink Lady Apples, Bananas, Premier Protein Chocolate Shake, Clif Bar Whey Protein Bar. Abendessen: Fried Egg without Fat, President's Choice Free from Bacon, Dempster's Multigrain Bread, Cherry Tomatoes, Premier Protein Chocolate Shake, Becel Margarine. Snacks/Sonstiges: Clif Bar Whey Protein Bar, Rold Gold Classic Style, Whiskey, Cadbury Dairy Milk, Pink Lady Apples, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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