Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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3614 kcal
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Fett: 147,39g | Eiw: 207,39g | Kohlh: 370,43g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake. Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Dempster's Multigrain Bread, Becel Margarine, Cadbury Dairy Milk, Pink Lady Apples. Abendessen: Cucumber (Peeled), Olive Oil , McCain Straight Cut Fries , Cracker Barrel Medium Cheddar Slices, Wonder White Hamburger Buns, Heinz Tomato Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Superstore Lean Ground Beef, Cherry Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk, Rold Gold Classic Style, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Pink Lady Apples. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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