Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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110 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1705 kcal
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Fett: 71,90g | Eiw: 82,50g | Kohlh: 163,80g.
Abendessen: Ja! Hühner-Nudeltopf, Ja! Salami (18.2g), Ja! Gouda Jung, Ja! Roggenvollkornbrot. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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