Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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2308 kcal
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Fett: 84,63g | Eiw: 167,73g | Kohlh: 240,00g.
Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Bananas, Dempster's Multigrain Bread, Becel Margarine. Abendessen: Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Premier Protein Chocolate Shake, Kirkland Signature Italian Sausage And Beef Lasagna. Snacks/Sonstiges: Vanilla Ice Creams, Apple Cinnamon Oatmeal Crisp. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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