Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2013
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69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 46,87g | Eiw: 44,24g | Kohlh: 155,28g.
Frühstück: Pflaumenmus, Roggen Dünn, Edamer, Vital & Fit, Putenfleisch in Aspik. Abendessen: Pesto Rosso, Tortelloni Spinat-Ricotta, Cabernet Sauvignon. Snacks/Sonstiges: Bihunsuppe, OK Energy Light, Muesli-Mix. mehr...
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2554 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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feedream's Gewichtsverlauf
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