Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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58 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1398 kcal
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Fett: 46,78g | Eiw: 79,91g | Kohlh: 163,40g.
Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Prosciutto Crudo, Granarolo Burro senza Lattosio, Conad Formaggio Spalmabile Alimentum, Granarolo Burro senza Lattosio, Funghi Champignon, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato. Abendessen: Aia Sottilissime di Pollo, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Acqua, Zucchine, Farina Bianca. Snacks/Sonstiges: Perugina Cioccolata Fondente e Gianduia Doppio Cioccolato, Zucchero, Carrefour Cacao Zuccherato. mehr...
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168 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 14 Minuten, Putzen - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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..*Emmeline*..'s Gewichtsverlauf
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