|
Goeiemorgen,
Gisteren niet zo'n goeie dag. Ik kon me niet beheersen en heb een zak tijgerborrelnootjes leegegeten. Nog nooit op en ook niet heel erg lekker. Na twee weken elke dag sporten en 4x per week golfen misschien net een kilootje afgevallen. Van bodypumpen lijk ik ook geen gewicht te verliezen. Zou ik daarmee moeten stoppen en alleen maar cardio moeten doen? Fijne dag allemaal het is prachtig weer vandaag.
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
842 kcal
|
Fett: 44,25g | Eiw: 55,86g | Kohlh: 55,22g.
Mittagessen: Melkan Roomboter Ongezouten, Gesneden Ham, Koolhydraatarm Brood, Kaas. Abendessen: Conimex Woksaus Sweet & Sour, AH Hollandse Garnalen, Gekookte Mosselen, Zalm, AH Kabeljauwfilet, Ons Thuis Merk Wokgroenten Thais. Snacks/Sonstiges: Grolsch Radler 0.0%, AH Gekruide Hausmacher, AH Volkoren Digestive. mehr...
|
|
 Kommentare
Beweging is prima zet hem op je kan het. Op je voeding letten is een uitdaging zolang je minder eet dan dat je verbrand en meer dan het minimale zou je goed op weg moeten zijn. 👍🏽
14 Sep 20 vom Mitglied: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elvybarbar's Gewichtsverlauf
|