Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
|
67 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
1425 kcal
|
Fett: 69,27g | Eiw: 106,30g | Kohlh: 108,86g.
Mittagessen: Том Арахисовая Паста Кранч, Персики, Сливы, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Kuhne Бальзамический Уксус , Помидоры, Сильпо Лук Репчатый , Руккола, Буженина, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо. Abendessen: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Красный Лук, Руккола, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Виноград, Сливы, Простоквашино Творог 5%, Малина, Том Арахисовая Паста Кранч. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
filiep.inna26's Gewichtsverlauf
|