Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
|
66,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
1420 kcal
|
Fett: 54,26g | Eiw: 92,87g | Kohlh: 149,66g.
Frühstück: Балык, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Малина, Том Арахисовая Паста Кранч, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Молокія Сметана 20%, Ilona Лаваш Армянский, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Руккола, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Тушеная Капуста с Морковью и Луком с Томатной Пастой, Белый Картофель (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Галка Цикорий , Корона Max Fun Вибухова Карамель, Мармелад, Печиво, Балык, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Сливы. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
filiep.inna26's Gewichtsverlauf
|