Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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68 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1281 kcal
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Fett: 62,39g | Eiw: 80,53g | Kohlh: 66,38g.
Mittagessen: Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl), Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl), Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Kaas. Abendessen: Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl), Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Olifant Jonge Jenever, Milka Hazelnoot Chocolade, AH Gekruide Hausmacher, Grolsch Radler 0.0%, Verkade San Francisco Volkoren. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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