Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2013
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120,1 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 65,36g | Eiw: 117,99g | Kohlh: 123,34g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Granulated Sugar, Skinless Chicken Breast. Mittagessen: Cabo Fresh Guacamole, Castle Wood Reserve Smoked Gouda Cheese, Castle Wood Reserve Oven Roasted Chicken Breast, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cottage Cheese (Nonfat), Tomatoes, Mandarin Orange (Canned or Frozen). Abendessen: Pork Loin (Country-Style Ribs). Snacks/Sonstiges: Daily Chef French Vanilla Cappuccino, Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Plums. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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hanqipanqi's Gewichtsverlauf
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