Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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56,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1806 kcal
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Fett: 75,72g | Eiw: 125,62g | Kohlh: 159,47g.
Frühstück: Сметана 15%, Брест Литовск Творог 3%, Вареники с Вишней, Овсяная Каша на Воде, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Mittagessen: Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная, ВкусВилл Суп Уха, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Fit&Sweet Венская Вафля, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Nut Vinograd Пастила из Яблока, Белый Город Молоко 2,5%, Вятушка Творог 3%, Пятерочка Яблоко Красное , Красный Пищевик Зефир Бобруйский . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
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