Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
|
75,9 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
|
2629 kcal
|
Fett: 119,59g | Eiw: 180,16g | Kohlh: 220,39g.
Mittagessen: Planters Mixed Nuts 60% Peanuts, Becel Margarine, Dempster's Multigrain Bread, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Bananas. Abendessen: Greek Salad, Premier Protein Chocolate Shake, Kirkland Signature Italian Sausage And Beef Lasagna. Snacks/Sonstiges: Planters Mixed Nuts 60% Peanuts, Tim Hortons Smile Cookie. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grgid979's Gewichtsverlauf
|