Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2013
|
101,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 75,15g | Eiw: 101,66g | Kohlh: 192,77g.
Frühstück: K-Classic Frischkäse, Putenwurst, Brötchen. Mittagessen: Grüne Erbsen (Gefroren), Knorr Braten Soße Extra, Lidl Puten Geschnetzeltes, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Müller Milchreis Kirsche. Abendessen: Rasting Schinkenwurst, Birnen, Frikadelle, Lidl Lyoner, Lindenhof Gouda, Géramont Le Snack, Deli Reform Das Original, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: KitKat Kitkat. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beutelmax's Gewichtsverlauf
|