Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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54,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1496 kcal
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Fett: 56,98g | Eiw: 93,78g | Kohlh: 151,15g.
Frühstück: Вафли Творожные, Клубника, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Mittagessen: Малина, Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры. Abendessen: Клубника, Ермолино Йогурт, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы, Вафли Творожные, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Bkack Opium's Gewichtsverlauf
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