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Hier wird immer so viel von Proteinriegeln geschrieben. Ich war eben beim Lidl und habe mir mal die Zutatenlisten angeschaut und für mich entschieden, so etwas kaufe ich nicht! Ich bleibe bei Milchprodukten, Hülsenfrüchten, Fisch und Fleisch
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1456 kcal
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Fett: 38,84g | Eiw: 98,73g | Kohlh: 144,18g.
Frühstück: Dinkelvollkornbrot, Buko Der Sahnige, BioBio Bergkäse (20g), Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker. Mittagessen: Radieschen, Kohlrabi, Gut & Günstig Delikatess Würfelschinken, Omelett oder Rührei, Nudeln (Gekocht), Möhren, Äpfel, Feigen. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Milram Magerquark 0,3% Fett, Rapsöl, Spitzkohl, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Chianti, Gefüllte, Grüne Oliven. mehr...
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