Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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98,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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2063 kcal
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Fett: 112,71g | Eiw: 148,17g | Kohlh: 110,24g.
Frühstück: SPAR Филе Горбуши под Сыром, Сапсан Омлет с Томатами и Куриной Грудкой . Mittagessen: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Смак Хлеб Таежный, Черкизово Корейка по-Черкизовски. Abendessen: Помидоры, Чай с Лимоном и Сахаром, Сапсан Омлет с Томатами и Куриной Грудкой . Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Вишня и Черешня 2,8%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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wecshin's Gewichtsverlauf
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