Es geht weiter.... freu!!
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106,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1894 kcal
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Fett: 95,51g | Eiw: 46,85g | Kohlh: 209,01g.
Frühstück: Symphonie Rote Johannisbeere Gelee Extra, Arla Buko der Sahnige, Sülze, Wilhelm Brandenburg Delikatess Roastbeef, Arla Kaergarden Gesalzen, Burger Knäckebrot Urtyp, Roggenmischbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Weight Watchers Kohlroulade in Bratensauce, Bratkartoffeln. Abendessen: Räucherschinken, Wilhelm Brandenburg Fleischsalat, Aldi Nord Le Coq De France, Arla Kaergarden Gesalzen, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Lindt Creation Himbeere De Luxe, Ritter Sport Mini, Pflaumen, Speiseeis. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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