Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2013
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109,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2468 kcal
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Fett: 111,08g | Eiw: 169,89g | Kohlh: 223,62g.
Frühstück: Egg. Mittagessen: Navels Oranges, Apples, Beef Stew with Potatoes and Gravy, grape tomatoes, Mixed Salad Greens, carrots, peppers, mushrooms, olive oil, balsamic vinegar, Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Vanilla Bean, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, The Biggest Loser Celery Sticks, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Abendessen: Wegmans Whipped Cream Cheese, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Breast, Wegmans Hot Italian Sausage. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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mike4ro's Gewichtsverlauf
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