|
продолжаю повышать...вес тоже повышается, правда в выходные был шашлык🤭🤭🤭🍖🍾🍅🥒🌶🤤
|
50,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
1876 kcal
|
Fett: 75,75g | Eiw: 90,47g | Kohlh: 206,62g.
Frühstück: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Barilla Макароны Отварные, Макдоналдс Макарони, Макдоналдс Кофе Латте. Mittagessen: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитный Медовый, Макдоналдс Кофе Латте, Ikea Фрикадельки Куриные, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Хлеб, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Борщ со Свининой. Abendessen: Семушка Чурчхела с Клюквой , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (без Кожуры), Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Праздник Сластены Ленинградское Печенье Сдобное Бисквитно-Сбивное, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Окей Яблоко Крипс Пинк. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandra-1903's Gewichtsverlauf
|