Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
|
71,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
1034 kcal
|
Fett: 35,54g | Eiw: 82,31g | Kohlh: 99,29g.
Frühstück: Sonniger Orangensaft, Dornseifer Lila Lummersteak, Tortellinisalat, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Ananas. Abendessen: Weich Gekochtes Ei, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Maredo Zwiebeln, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Kerrygold Cheddar, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Teekanne Frio, Braeburn Äpfeln. mehr...
|
|
2264 kcal
|
Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schmiddy0187's Gewichtsverlauf
|