Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1646 kcal
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Fett: 72,21g | Eiw: 129,52g | Kohlh: 110,91g.
Frühstück: Jumbo Bosvruchten Diepvries , Gwoon Havermout , XXL Nutrition Protein Milkshake Cookies And Cream . Mittagessen: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Appel Kaneel. Abendessen: Statesman Tonijnstukken in Water, Statesman Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Jumbo Groene Salade (Tomaat &Komkommer). Snacks/Sonstiges: Statesman Makreel Filets in Tomatensaus, Gü Chocolate & Salted Caramel Cheesecake. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jaatje63's Gewichtsverlauf
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