Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1557 kcal
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Fett: 70,29g | Eiw: 41,89g | Kohlh: 197,55g.
Frühstück: Восход Торт Домашний со Сметаной, Манты, Чай с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковая Икра, Батон. Abendessen: Dove Молочный Шоколад, Три Кота Картофель Запеченный с Грибами. Snacks/Sonstiges: Конфета, Молоко, Салат Мимоза, Компот из Сухофруктов. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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