Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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815 kcal
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Fett: 21,33g | Eiw: 115,32g | Kohlh: 44,09g.
Frühstück: Iogurte de Kefir, Café (Infusão), Ovo Cozido. Mittagessen: Legumes Refogados, Salada de Folhas. Abendessen: Peixe Grelhado. Snacks/Sonstiges: Shake. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Ester Buss's Gewichtsverlauf
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