Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 47,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1112 kcal
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Fett: 39,87g | Eiw: 51,23g | Kohlh: 137,05g.
Frühstück: Мой Торт Медовый , Яйцо, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Mittagessen: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Суп, Яблоко Зеленое. Abendessen: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Свиточ Вафли Артек, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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aston282's Gewichtsverlauf
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