|
Yesterday I ate under goal, met my protein goal and met all activity goals. BF up 0.1% BW up 0.1#
Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
|
1582 kcal
|
Fett: 100,61g | Eiw: 112,10g | Kohlh: 53,13g.
Frühstück: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Mittagessen: Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Kirkland Signature Angus Ground Chuck & Beef Patties (151g), Trader Joe's Diced Onions, Great Value Deluxe American Cheese, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Gulden's Spicy Brown Mustard. Abendessen: Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Rice Pilaf, Taylor Farms Kale Chopped Salad (Bag), Ranch Salad Dressing. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|