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Blijft maar hetzelfde !
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67,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1212 kcal
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Fett: 72,27g | Eiw: 63,93g | Kohlh: 55,77g.
Mittagessen: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Gekookt Ei, Calvé Yofresh, Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl), Sriracha, Gesneden Ham. Abendessen: AH Zeeuwse Mosselen, Zalmfilet, Zero Pasta Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Milka Melkchocolade, AH Gekruide Hausmacher, Olifant Jonge Jenever, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Zespri Kiwi Gold. mehr...
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konstantes Gewicht
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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