esther dekker's Notizen, 27 Sep 20

Pasta salade met kippendij ,rucola tomaatjes komkommer ...

Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
1000 kcal Fett: 34,35g | Eiw: 51,49g | Kohlh: 122,68g.   Frühstück: Kips' Magere Smeerleverworst, Becel Light, Plus Belegen Kaas 30+, Wasa Volkoren Cracker. Mittagessen: Den Eelder Boeren Karnemelk, AH Pistolet Bruin, Filet Americain (Extra Mager), Hardgekookt Ei. Abendessen: Rucola Sla, Verse Pasta (Gekookt), AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Uien, Knoflook, Tomaten, Komkommer (met Schil), Conimex Sambal Badjak, Honing, Pijnboompitten (Pignolias), Oliehoorn Fritessaus, Olijfolie. Snacks/Sonstiges: Pruimen, Mandarijn. mehr...
49 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Heerlijk! 
28 Sep 20 vom Mitglied: Doelwillend

     
 

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