Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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97,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1465 kcal
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Fett: 68,98g | Eiw: 97,81g | Kohlh: 117,56g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Сыробогатов Плавленый Сыр, Мираторг Колбаса Вареная Молочная, Смак Хлеб Таежный, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Смак Хлеб Таежный, Куриные Грудки, Картофельное Пюре, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Салат Овощной с Маслом. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wecshin's Gewichtsverlauf
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