Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1045 kcal
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Fett: 62,85g | Eiw: 57,25g | Kohlh: 41,60g.
Mittagessen: Campina Botergoud Gezouten Roomboter, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Gesneden Ham, Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl). Abendessen: Lidl Zeebaarsfilet met Huid Gemarineerd. Snacks/Sonstiges: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Olifant Jonge Jenever, AH Gekruide Hausmacher, Appel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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