Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
|
73,3 kg
Bisher verloren: 47,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
|
1427 kcal
|
Fett: 58,35g | Eiw: 82,51g | Kohlh: 136,05g.
Frühstück: Яйцо, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель. Mittagessen: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Mission Deli Лепёшки Гриль, Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель. Abendessen: Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Куриный Суп, Юбилейное Печенье Традиционное . Snacks/Sonstiges: Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Булгур (Вареный), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aston282's Gewichtsverlauf
|