Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
|
107,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
|
1504 kcal
|
Fett: 52,30g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 188,84g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Wasa Husman, Bremykt 5g, Kaviar 5g. Abendessen: Fiskepinne 25g First Price. Snacks/Sonstiges: Gulrot 100g, Bremykt 5g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. mehr...
|
|
2837 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyFar's Gewichtsverlauf
|