Never thought I'd be able to eat over 2000 calories per day and still lose weight. Just goes to show how important execise and clean eating is.
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81,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2058 kcal
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Fett: 70,32g | Eiw: 263,18g | Kohlh: 106,72g.
Frühstück: Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Dry Roasted Unsalted Almonds, MusclePharm Recon, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. Mittagessen: hannaford broccoli uncooked, Bell Peppers, Shadybrook Farms Boneless Turkey Breast Chops. Abendessen: Bell Peppers, Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles, Egg White, Food Club Large Egg, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Snacks/Sonstiges: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Peanut Butter, Whipping Cream, MusclePharm Recon, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Kommentare
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chadlius88's Gewichtsverlauf
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