Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1703 kcal
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Fett: 80,06g | Eiw: 57,11g | Kohlh: 190,68g.
Frühstück: Dolce Gusto Cappuccino. Mittagessen: Vinzenzmurr Leberkäsesemmel. Abendessen: Nissin Demae Ramen Huhn. Snacks/Sonstiges: Aldi Antipasti Creme Bärlauch, Leerdammer Caractère, Vollkorntoast, Haribo Balla Balla Sticks. mehr...
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2566 kcal
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Bewegung:
Klettern - 1 Stunde, Jiu Jitsu - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jamie222's Gewichtsverlauf
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