Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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84,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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973 kcal
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Fett: 24,26g | Eiw: 31,71g | Kohlh: 162,56g.
Frühstück: Hellmann's Maionese, Pão Integral. Mittagessen: Hellmann's Maionese Light, Agrião, Quero Feijão Carioca , Cenouras, Alface, Aipim (Cozido). Snacks/Sonstiges: Bolo de Banana e Aveia, Cashews Royale Castanha de Caju, Bolo de Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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julianandrh's Gewichtsverlauf
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