Yesterday I ate under goal, exceeded my protein goal and met all activity goals. BF down 0.1% BW down 0.2#
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1410 kcal
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Fett: 66,80g | Eiw: 125,23g | Kohlh: 82,00g.
Frühstück: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Whole Milk. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Cauliflower Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Watermelon. mehr...
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Kommentare
Ooh nice❣️ #gettingyourstepsin 👣👣👣
01 Okt 20 vom Mitglied: moopie321
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Thanks Moopie!!! I try...
01 Okt 20 vom Mitglied: John10251
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John10251's Gewichtsverlauf
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