Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2010
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105,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3021 kcal
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Fett: 113,46g | Eiw: 167,57g | Kohlh: 336,15g.
Frühstück: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Mittagessen: chocolate chip cookie, Banana pudding, Praeventia, Watermelon, Smart Ones Pot. Abendessen: Black olives, Bistro Express, Olive Oil, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Rice Krispie Square, Caramilk, chocolate covered almonds. mehr...
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2868 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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