Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 50,07g | Eiw: 64,76g | Kohlh: 141,16g.
Frühstück: チーズトースト. Mittagessen: きつねそば. Abendessen: マヨネーズ, きゅうり, タカノフーズ おかめ納豆, 卵, キムチ鍋. Snacks/Sonstiges: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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