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na balança apenas 0,3kg mas foram perdidos 2% de gordura! 💪🏋️♀️
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66,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 71,52g | Eiw: 98,02g | Kohlh: 136,00g.
Frühstück: Seara Presunto Cozido, Regina Queijo Mussarela, Nestlé Iogurte Grego Light, Kobber Granola de Cereais Cacau Natural Light. Mittagessen: Cémoi Dark Chocolate 72% Cacau , Batata Doce, Abobrinha, Swift Baby Beef (Medalhões). Abendessen: Tirolez Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Kobber Granola de Cereais Cacau Natural Light, Santa Helena Paçoca Diet, Banana. mehr...
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2502 kcal
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Bewegung:
Fußball - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Futevolei - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Okt 20 vom Mitglied: DeahFitness
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Parabéns 👏👏👏🎉🎉🎉. Vic, tudo que conseguimos atingir é válido, pq chama, entusiasma mais, então vêm 🎯🎯🎯 vc vai atingir sua meta, e um dia de cada vez, heim
07 Okt 20 vom Mitglied: Camila low carb
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victoria.scholte's Gewichtsverlauf
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